Leestijd 3 minuten -
Ramadan op de werkvloer: hoe kun je als werkgever ondersteunen?
Op 17 februari gaat de ramadan van start. Honderdduizenden moslims in Nederland doen actief mee: een maand lang onthouden zij zich van zonsopgang tot zonsondergang van eten en drinken. Hoe beïnvloedt het vasten het concentratievermogen en de productiviteit? Brengt het arbeids- en gezondheidsrisico’s met zich mee? En hoe kan een organisatie rekening houden met vastende medewerkers?
Werken tijdens de ramadan
Voor gezonde personen is de ramadan doorgaans niet zwaar. Op het werk is er weinig merkbare impact, afgezien van de eerste dagen waarin gewenning aan een ander ritme plaatsvindt. De eet- en drinkmomenten verschuiven naar de avond en vroege ochtend, wat de nachten korter maakt. In het begin kan slaapgebrek en hongergevoel enigszins merkbaar zijn, vergelijkbaar met de bekende ‘4-uurdip’. Dit heeft echter meestal geen grote invloed op het functioneren. Daarnaast heeft vasten veel positieve effecten: het draagt bij aan discipline, zelfreflectie en een gevoel van solidariteit en verbinding met familie.
Niet helemaal zonder risico's
Toch kunnen er risico’s verbonden zijn aan vasten, vooral bij fysiek zware werkzaamheden. Dit kan leiden tot duizeligheid, wat bijvoorbeeld gevaarlijk is bij werk op hoogte. Ook medewerkers met bestaande gezondheidsklachten moeten alert blijven. Veel moslims beschouwen medicijngebruik als het verbreken van het vasten, hoewel de meeste medicatie uitgesteld kan worden tot na zonsondergang. Volgens de koran zijn zieken vrijgesteld van vasten, maar velen willen toch meedoen. In zulke gevallen kan aanpassing van medicatie noodzakelijk zijn om verstoringen, zoals schommelingen in de bloedsuikerspiegel, te voorkomen. Bespreking van de risico’s met een bedrijfsarts kan bijdragen aan een veilige werksituatie.
Afspraken over de ramadan
Veel werkgevers houden graag rekening met medewerkers die vasten en zoeken naar passende oplossingen. Hoewel dit niet verplicht is, wordt het enorm gewaardeerd. Enkele aanbevelingen:
- Breng in kaart welke medewerkers meedoen en laat een bedrijfsarts adviseren over mogelijke gezondheidsrisico’s. Medewerkers met specifieke risico’s kunnen worden aangemoedigd om hierover in gesprek te gaan.
- Maak afspraken over roosters en werktijden. Bijvoorbeeld door vastende medewerkers de mogelijkheid te geven om hun lunchpauze over te slaan en eerder te beginnen of langer door te werken. Voor ploegendienstmedewerkers kan bijvoorbeeld nachtdienst een prettige optie zijn, omdat er dan gegeten kan worden.
- Overweeg tijdelijke aanpassingen in taken voor medewerkers met zwaar lichamelijk werk. Bespreek met het team hoe de werkzaamheden tijdens de ramadan verdeeld kunnen worden.
- Houd vastende medewerkers in de gaten en informeer regelmatig hoe het gaat. Hiermee wordt goed werkgeverschap getoond en kan tijdig worden ingegrepen als er problemen ontstaan.
Door rekening te houden met de ramadan en in gesprek te blijven met medewerkers, kan een werkomgeving gecreëerd worden die zowel productief als inclusief is.
Meer informatie
Heb je behoefte aan meer informatie? Neem dan contact op met je vaste casemanager. Ben je (nog) geen klant? Dan kun je contact opnemen via sales@mkbasics.nl.