Vitaliteit

Vitale werknemers presteren beter!

Neem de trap

zondag 4 januari 2015
Het jeugdjournaal maakte in haar uitzending van 4 januari melding van een bijzonder bericht.

‘In een Turkse provincie mogen te dikke mensen niet meer met de lift in gebouwen van de overheid, zoals kantoren, scholen en bibliotheken. Volgens de provincie leven mensen langer en gezonder als ze vaker de trap nemen. Mensen mogen nog wel met de lift als ze meer dan drie verdiepingen naar boven of naar beneden moeten. Ook als ze ziek zijn, mogen ze met de lift.’

Bron: www.jeugdjournaal.nl

Hoeveel beweeg jij per dag?
Bewegen maakt gezond. Dat weet je waarschijnlijk wel. En wist je dat de meeste mensen tijdens een werkdag maar 3.000 stappen zetten? Als je de hele dag zit, is het ook niet makkelijk om genoeg te bewegen. De lift is snel en eenvoudig, de trap wordt snel overgeslagen.