SUMMER BOOST : Grip op je gedachten - mindfulness - Gesloten

in Centraal in het land (nadere informatie volgt)

Maak deze zomer kennis met de interactieve workshops van ons zusterbedrijf Fysergo!

Mindfulness is het makkelijkst te begrijpen vanuit zijn tegendeel: leven op de automatische piloot. Bij het opstaan, tijdens het koken en het autorijden of op het werk - let maar eens op hoe vaak we op routine draaien terwijl onze gedachten zitten bij zaken uit verleden en toekomst en alles wat nog ‘moet’. Met Mindfulness richt je je aandacht volledig op het hier en nu. Je komt los van (pieker)gedachten en dat geeft veel rust en energie. Het resultaat is: meer energie en plezier in het leven en werk, meer inzicht in jezelf en je grenzen, je wordt weerbaarder en flexibeler en kunt beter rust vinden in de drukte van de dag.

In deze ervaringsworkshop maak je kennis met:

  • verschillende mindfulness oefeningen;
  • in het moment te zijn;
  • bewust loslaten met als doel minder piekeren;
  • methodieken om zelf verder aan de slag te gaan met mindfulness.

datum : 4 september

tijd : 15.00 – 17.00 

locatie : centraal in het land (nadere informatie volgt) centraal in het land (nadere informatie volgt) 

Belangrijke informatie

Event: SUMMER BOOST : Grip op je gedachten - mindfulness
Status: Gesloten
Locatie: Centraal in het land (nadere informatie volgt)
Datum:
Aanvang: 15:00
Eindtijd: 17:00
Prijs: € 95,- excl. BTW