SUMMER BOOST : Fit met HIIT - Gesloten

in Centraal in het land (nadere informatie volgt)

Maak deze zomer kennis met de interactieve workshops van ons zusterbedrijf Fysergo!

 

 

Gezondernemend naar 2025

Een dag vol inspirerende sprekers & workshops

 

 

 

Ben je nu nog steeds niet gestart met meer bewegen omdat je denkt dat het zoveel tijd kost? Wat als we je nu vertellen dat er een effectievere methode bestaat die minder tijd in beslag neemt en je helpt om snel fitter te worden? En ook nog geschikt is voor alle niveaus! Dus of je nu sporter of bankhanger bent. Tijd is geen excuus meer om niet te bewegen.

HIIT staat voor: Hoge Intensiteit Interval Training. Een goede HIIT-workout betekent in feite dat je zo hard mogelijk je best doet in een korte tijd met kleine pauzes daartussen. Het is een geweldige training strategie om je prestaties te verbeteren en calorieën te verbranden. Er wordt gewerkt zonder materialen. Na deze workshop kan je thuis zelfstandig trainen met deze methode.

In deze workshop leer je:

  • een vernieuwde effectieve trainingsmethode volgens de laatste wetenschappelijk onderbouwde methode;
  • dat je met korte intensiteit een heel goede trainingsprikkel kan geven;
  • dat HIIT een trainingsvorm is die je zelf thuis kunt doen. 

Prijs  workshop € 75,- excl. BTW

datum : 28 augustus

tijd : 15.00 – 17.00 

locatie : centraal in het land (nadere informatie volgt) centraal in het land (nadere informatie volgt) 

Belangrijke informatie

Event: SUMMER BOOST : Fit met HIIT
Status: Gesloten
Locatie: Centraal in het land (nadere informatie volgt)
Datum:
Aanvang: 15:00
Eindtijd: 17:00
Prijs: € 75,- excl. BTW